[2025-03-04 17:51:36 작성] 페이지 기록 입니다.
건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 우울감을 자주 경험한 성인의 자살생각률은 16.8%로
우울감을 경험하지 않은 사람(1.6%)보다 10배 이상 높다.
자살하는 사람의 83%가 죽기 1년 전 1차 의료기관에서 의사를 만나고
이후 1개월 내에 66%가 사망한다고 한다.
또 전체 자살자의 28.1%가 자살 전 복통, 수면곤란 등으로
1차 의료기관을 방문한다고 한다.
이렇듯 1차 의료기관은 정신질환에 국한되지 않고 자주 방문할 수 있는 곳이니,
여기서 먼저 해당 질환에 속한 사람들을 파악해서 치료로 연계할 수 있게 해 주는
지역 보건 사업이 '생명이음청진기사업'이다.
1차 의료기관에서 질환 치료를 받다가 우울 증상을 발견하면
설문 검사를 무료로 받을 수 있다.
검사 결과 자살 위험성이 높다면 해당 지역 보건소로 연계해 심층 상담 서비스도 가능하다.
또 심층 상담에서 자살 위험 정도가 높아 지속적인 관리가 필요하다고 판단하면
정신의료기관과 정신건강복지센터, 지역 보건소 돌봄 서비스 등 다양한 지역사회 복지자원과 연계까지 지원해 준다.
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겨울철 실외의 차가운 바람과 실내의 따뜻하고 건조한 난방은
민감한 신체 기관인 눈에 안구건조증, 각막염 등의 질환을 유발할 수 있어 주의를 기울여야 한다.
겨울철 눈 건강은 습도와 온도 조절이 필요하며 눈에 좋은 음식 섭취를 통해서도 관리할 수 있다.
대표적으로 산수유, 시금치, 검은콩을 들 수 있다.
산수유는 부드러운 눈의 조직을 보호하고 결막염 등의 안질환을 예방하는 '칼륨'이 다량으로 포함되어 있어
겨울철 눈 건강에 좋은 열매로 알려져 있다.
한의학에서도 산수유의 효능으로 '청간명목(淸肝明目)'을 들고 있을 정도로 눈에 좋은 한약재로 알려져 있다.
동의보감에는 산수유를 "약성이 따뜻하고 맛이 시고 떫으며
무독하여 음기를 왕성하게 하고 신장을 보강할 뿐 아니라
정력을 향상시키며 혈액순환을 증진하고 허리와 무릎을 따뜻하고 강하게 한다"라고 기록하고 있다.
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벚꽃 축제가 끝나고 유채꽃, 튤립, 철쭉, 장미까지 봄을 알리는 꽃들의 향연이 이어지고 있다.
기온도 어느덧 더위를 느껴질 정도로 올라갔다.
꽃을 찾아 산과 들을 돌아다니게 되는 요즘 같은 시기에는
갑작스러운 활동량으로 발과 발목 관련 질환이 증가할 수 있다.
가장 흔히 발생하는 발목 염좌는 외상 및 충격으로 인해
근육과 발목 외측 인대가 늘어나거나 일부 파열된 상태를 말한다.
경미하더라도 그대로 방치하면 발목 관절염이 생길 가능성이 높고,
만성 발목 불안정증으로 이어질 수 있다.
따라서 단순한 발목염좌 증상이라도 빠른 치료가 필요하다.
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겨울철 실외의 차가운 바람과 실내의 따뜻하고 건조한 난방은
민감한 신체 기관인 눈에 안구건조증, 각막염 등의 질환을 유발할 수 있어 주의를 기울여야 한다.
겨울철 눈 건강은 습도와 온도 조절이 필요하며 눈에 좋은 음식 섭취를 통해서도 관리할 수 있다.
대표적으로 산수유, 시금치, 검은콩을 들 수 있다.
산수유는 부드러운 눈의 조직을 보호하고 결막염 등의 안질환을 예방하는 '칼륨'이 다량으로 포함되어 있어
겨울철 눈 건강에 좋은 열매로 알려져 있다.
한의학에서도 산수유의 효능으로 '청간명목(淸肝明目)'을 들고 있을 정도로 눈에 좋은 한약재로 알려져 있다.
동의보감에는 산수유를 "약성이 따뜻하고 맛이 시고 떫으며
무독하여 음기를 왕성하게 하고 신장을 보강할 뿐 아니라
정력을 향상시키며 혈액순환을 증진하고 허리와 무릎을 따뜻하고 강하게 한다"라고 기록하고 있다.
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이마성 척추신경추나의학회 홍보이사는
“추나요법은 전통적인 한국의 수기요법을 기반으로
미국의 오스테오파시, 중국의 추나요법, 일본의 정골요법 등을
현대인에 맞게 고안한 새로운 치료법”이라고 말했다.
추나요법으로 효과 볼 수 있는 질환 베스트3
(1) 추간판탈출증(허리디스크)
(2) 오십견(유착성 관절낭염)
(3) 급성 목 근육 통증
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아직 성장 중인 아이에게 X-ray 검사는 방사선 노출이 반복될까 걱정이시고
인위적인 호르몬 치료도 걱정되는 것이 부모님의 마음입니다
이러한 부모님들께 방사선 노출이 없고 쉽고 빠른 성장판 검사를 소개합니다
방사선 노출이 없어 안심할 수 있습니다
2021년 Radiology라는 최신 의학논문에 초음파를 이용하여 성장판을 측정하는 방법이 발표되었습니다
아이들의 골연령과 예상키를 빠르게 분석할 수 있는 방법입니다
손목의 요골(Radius), 척골(Ulnar), 대퇴(Femur)에 있는 연골을 측정합니다
보통 연골이 골화되어 뼈가 되면 성장판이 닫혔다고 이야기하는데요
이 연골이 골화된 정도를 측정하여 현재의 뼈나이를 측정할 수 있습니다
편안한 성장판 검사를 통한 예상키 결과지
제가 성장판을 측정할 때마다 아이한테 하는 말이 있습니다
혹시 선생님이 아프게 하면 맛있는 거 사줄게! 하나도 안 아파
그럼 겁 많은 아이들도 잘 받고 같이 초음파 영상을 보면서 신기해합니다
영상을 보면 대략적으로 성장판이 열리고 닫힌지는 알 수 있습니다
정확한 뼈나이를 알기 위해서 직접 개발한 RUF 계산기 프로그램을 사용합니다
측정값을 입력하면 뼈나이를 바탕으로 한 예상키를 알 수 있습니다
보통은 6개월 주기로 성장판을 다시 측정합니다
방사선 걱정이 없기 때문에 성장치료를 하는 아이들은
6개월마다 꼭 오셔서 측정합니다
검사 결과를 봤을 때 어떤 부모님들께서 아이가 잘 크고 있다며 안심하기도 하십니다
또 어떤 부모님들께서는 매일 늦게 자고 밥 안 먹는 아이들을 꾸짖기도 하시죠 ^^
이렇게 현재 상태를 파악하면 앞으로의 성장 목표를 세울 수도 있고
더 성장을 하기 위해 생활습관을 바꾸는 계기가 되기도 합니다
비염 치료
콧물이나 코막힘, 재채기, 가려움증 등의 증상을 동반하는 비염은
꽃가루나 건조한 날씨 등 계절적 특성에 따라 증상이 발현되기도 하고
집먼지진드기 등으로 인해 나타나는 알레르기 비염이 가장 흔하지만
그 외에도 다양한 원인으로 인해 증상이 나타나곤 합니다
비염의 증상
비염은 대개 코막힘이 주된 증상으로 보통 좌우가 교대로 막히며
증상의 정도가 다양하지만, 심할때는 양쪽 코가 모두 막혀
입으로 숨을 쉬게 되는 경우도 있습니다
이러한 비염은 장기화되는 경우 축농증을 비롯한 증상으로 악화되기도 하며
장기간 입으로 숨을 쉬는 버릇은 턱관절에 영향을 주어 통증을 유발하기도 합니다
비염의 치료
비염은 원인이 되는 항원을 회피하거나 항원에 대한 반응을 줄이고
민감해져 있는 염증 주변부를 가라앉히는 것을 목표로 치료를 진행하게 됩니다
鼻점막의 기능 회복을 돕는 비염고와
비강내 부종을 줄여주는 비염스프레이
비염 증상을 줄여주고 면역력 회복을 돕는 탕약처방을 합니다
비염의 치료
한의원 내에서의 비염 치료는
비강레이저와 네블라이저 치료를 통해 비염의 증상을 완화하고
비염감작고를 통해 점막의 민감성을 낮추어 주게 됩니다
또한 비염에 효과적인 경혈점을 한약재로 부착하여
비염에 좋은 효과를 보일 수 있기 치료하게 됩니다